Yoga ist eine wertvolle Unterstützung in der Schwangerschaft und hilft dir, Körper und Geist sanft auf die Geburt vorzubereiten. Dieses Seminar richtet sich an alle Schwangeren mit und ohne Yoga-Erfahrung, die über den klassischen Geburtsvorbereitungskurs hinaus ganzheitlich und positive auf die Geburt vorbereitet sein möchten.

Was erwartet dich?
-              Yoga Übungen, die während der Schwangerschaft und bei der Geburt unterstützend wirken können
-              Bewegungen und Asanas, welche die Lage des Babys optimieren können
-              Entspannungsübungen für ein positives Mindset, welches Deine Kraft und Vertrauen in Dich stärkt
-              Zeit für Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt

Die Dozentin ist Hebamme und Yogalehrerin.

Kurstermine

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